Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1846 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 72,05g | Carb: 254,91g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità, Pam Panorama Bran Sticks, Coop Yogurt Bianco Intero, Biscotti Semplici o al Latte. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pancakes, Frittelle Semplici, Conad Pomodori Pelati, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Pere Abate. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 5 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ftallarida
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