Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
|
109 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
440 kcal
|
Gras: 11,92g | Prot: 42,06g | Carb: 41,81g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bresaola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Parmigiano (Tagliuzzato), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
|
|
2684 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabrina 74
|