Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2015
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 122,86g | Carb: 148,26g.
Colazione: Bio Tech USA Iso Wey Zero, Quaker White Oats. Pranzo: Conad Riso Parboiled Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Aia Albume d'uovo, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Contadina. Snacks/Altro: Conad Mandorle Conad, Fage Total 0%, Meridian Smooth Peanut Butter, Bio Tech USA Iso Wey Zero, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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