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PRE REGLA. LOS PROBLEMAS DE SER MUJEEEER
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1465 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 95,47g | Carb: 131,56g.
Colazione: SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal. Pranzo: Empanada de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Cena: Cebollas, Morrón, Aceite de Girasol, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, La Salteña Tapas Empanadas. Snacks/Altro: La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Integral, Lindt Miniature Chocolates, Dia Leche en Polvo Descremada. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antito03
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