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At last!
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1127 kcal
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Gras: 36,78g | Prot: 74,19g | Carb: 125,13g.
Colazione: Nestle Bitesize Shredded Wheat, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Bran Flakes. Pranzo: Morrisons Crunchy Peanut Butter, Linessa Low Fat Cottage Cheese, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Cena: Hovis Wholemeal Bread Medium, Green String Beans, Cauliflower, Carrots, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
07 ago 15 da utente: ailouros
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Great work! Keep it going.
07 ago 15 da utente: CatHerder
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07 ago 15 da utente: kclab
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Moved into a new 'decade' of weight on the scale AND almost halfway to your goal!! Cheers!
07 ago 15 da utente: losinit1655
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07 ago 15 da utente: spiritspell
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07 ago 15 da utente: ShandyJo
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Thanks all! It's been really trying my patience this week! And yes, good to be in a new 'decade', Leigh Ellen 😀 Hope I can stay there now!
07 ago 15 da utente: heidij123
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Isn't it a special weight loss when you get into a new 'decade'!! I love that feeling. Congrats!
07 ago 15 da utente: NowIunderstand
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YAY! Feels so good to break a number like that. Congrats!
07 ago 15 da utente: mamalion013
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07 ago 15 da utente: Pterath
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08 ago 15 da utente: Mindfull_Body
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Storia del Peso di heidij123
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