Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2011
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 96,41g | Carb: 200,27g.
Colazione: cantaloup, Bacon, ground turkey, Scrambled Egg. Pranzo: Cantaloupe Melons, ken's light caesar, Mixed Salad Greens. Cena: campbell's chunky sirloin, Olive Oil, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Ground Turkey Breast, Sweet Red Peppers, Corona Extra. Snacks/Altro: pure protein. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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