Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 41,43g | Carb: 131,49g.
Colazione: Vitasnella Snack Arancia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Yogurt Magro al Naturale. Snacks/Altro: Bresaola, Motta Maxibon, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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