Diario di chichi71, 12 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
59,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

778 kcal Gras: 9,93g | Prot: 86,48g | Carb: 99,73g.   Colazione: Zymil Latte Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Pranzo: Carote, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Discount Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Insalata Mista Verde. Cena: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Di più...
1497 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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