Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 121,55g | Carb: 161,38g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Fiorentini Rice Cakes, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Novi Fondente Nero Nero 88%, Mellin Crema di Riso, Bio Tech USA Iso Wey Zero, Plasmon Biscotto. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morulau
|