Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2508 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 220,88g | Carb: 296,68g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avena Istantanea, Fruttil Fruttosio Puro. Pranzo: Anguria, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo, Broccoli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Cena: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pesche, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Algida Liuk, Mulino Bianco Rosite, Myprotein Impact Whey Isolate, Sunny Nature Gallette di Riso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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