Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 21,86g | Prot: 39,38g | Carb: 139,12g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola. Pranzo: Susine, Zucchine Cotte, Mazzancolle, Fusilli. Cena: Valfrutta Fagiolini Medio Fini, Pane Bianco, Salame. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.piove
|