Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 172,28g | Carb: 103,50g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fiorentini Crusca di Avena, Danone Danio. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Cena: Tonno in Acqua (in Scatola), Arachidi Tostate a Secco (Salati). Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Grana Padano Grana Padano, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Danone Danio Snack, Mela. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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