Diario di compy23, 19 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
59,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

681 kcal Gras: 10,39g | Prot: 57,92g | Carb: 100,16g.   Colazione: Danone Danio, Marmellate e Conserve, Crusca d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Bresaola. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Golden Delicious. Di più...
2005 kcal Esercizio: Lavoro - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di compy23


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