Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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77 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 208,54g | Carb: 224,18g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patatine Fritte, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Altro: Algida Liuk, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivo Meglio Gallette di Riso, Carrefour Tonno al Naturale, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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