Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 158,86g | Carb: 204,86g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Vitawell Multivitaminico, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, LD Market Tonno al Naturale, Riso Basmati. Cena: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Patata Bollita. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coccodì Albume, Gallo Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTONIORUBRICHI
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