Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 114,50g | Carb: 126,59g.
Colazione: Carrefour Muesli Croccante, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Risolat 1% Vaniglia. Pranzo: Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Cena: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Salsa Teriyaki. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Granarolo Ricotta Light, Carote. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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