Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 248,12g | Carb: 247,58g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Myprotein Omega 3, Spianata Sarda, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Omega 3, Spianata Sarda, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Myprotein BCAA, Myprotein Amido di Mais Ceroso, Myprotein Impact Whey Isolate, Spianata Sarda, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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