Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2015
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 82,24g | Prot: 85,31g | Carb: 261,45g.
Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1 % di Grassi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Percoca, Speck, Vallelata Mozzarella Fresca, Latteria Soresina Provola, Pizza al Pomodoro. Cena: Carrefour Funghi Prataioli, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Alici Fresche, Percoca. Snacks/Altro: Patatine Fritte, Granita, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. Di più...
|
|
2100 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ftallarida
|