Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 73,68g | Carb: 102,44g.
Colazione: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado. Pranzo: Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Rosada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Setas. Snacks/Altro: Peras, Ciruela. Di più...
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3065 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dolorica
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