Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 20,38g | Prot: 37,59g | Carb: 323,97g.
Colazione: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Caffè Espresso, Condorelli Latte di Mandorla. Pranzo: Gelato alla Frutta. Cena: Anguria, Acqua Lilia Acqua Naturale, Prugne, Mela, Esselunga Pane di Grano Duro, Le Specialità di Beppe Crocchette di Pesce, Knorr Risotto Agli Asparagi. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Cambio radicale di alimentazione e sono 4 mesi senza sgarrare!!! Speriamo per prima dell'anno nuovo di arrivare all'obiettivo...
01 set 15 da utente: Fabfol
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Storia del Peso di Fabfol
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