Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2400 kcal
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Gras: 104,15g | Prot: 80,78g | Carb: 303,07g.
Colazione: Biscotti Semplici o al Latte, Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Vivo Meglio Pro Bios Fragola. Pranzo: Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Fico d'India, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Latteria Soresina Provola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fagiolini Verdi. Cena: Sammontana Gran Formato Gusto&Convenienza Stracciatella, Cacao e Nocciola, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Percoca, Olive Verdi, Latteria Soresina Provola, Prosciutto Crudo, Fico d'India. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 39 minuti, Nuoto (lento) - 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ftallarida
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