Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 20,50g | Prot: 105,07g | Carb: 94,56g.
Colazione: Milbona Latte Scremato, Eurospin Biscotti Petit, Caffè (Espresso). Pranzo: Fragole, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Fragole, Kiwi. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariaturturo
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