Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 107,21g | Carb: 188,80g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Pranzo: Citterio Prosciutto Crudo, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Carote. Cena: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Del Monte Smoothie Raspberry, Prugne, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso . Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfo84
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