Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2015
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 124,47g | Carb: 181,88g.
Colazione: Lindt Excellence Dark Supreme 90% Cocoa, Albume d'uovo, Max Protein Nut Choc Avena, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Viviverde Gallette di Riso Integrale Biologiche, Patata Bollita, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Cuor di Lattuga, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodori Ciliegini, Wasa Fibres. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Bio Tech USA Iso Wey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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