Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 156,23g | Carb: 135,98g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Amido di Mais Ceroso, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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