Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 101,00g | Carb: 55,51g.
Colazione: Mandorle, Vivi Wellness Plum Cake Allo Yogurt, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vivi Wellness Primo Sale, Melanzana. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Antica Gelateria del Corso Gran Crema Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Babi1810
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