Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 63,18g | Carb: 197,53g.
Colazione: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Pranzo: Müller Joghurt mit der Ecke Toffee Mix, Banane, Apfel, Multaben Molke Riegel. Cena: Birkenstock Bauern-Quargel, Penny Markt Geflügel Fleischwurst, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Altro: Nektarinen, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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2819 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Aerobica - 45 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 11 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 58 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro - 7 ore, Lavori domestici - 45 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Minus 2,1kg. In was für einem Zeitraum?
10 set 15 da utente: Chrisfi2015
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1 Woche ich wiege mich immer nur einmal in der Woche
10 set 15 da utente: Schnullerbacke 5
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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