Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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41,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 65,51g | Carb: 190,87g.
Colazione: Pesca Noce, Prugne, Semi di Chia, Semi di Lino, Land Yogurt Bianco 0,1%, Fico d'India. Pranzo: Pesca, Insalata Mista Verde, Zucchine Bollite, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada Cotto. Cena: Funghi, Zucchine Bollite, Pangasio, Carote Bollite, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Insalata di Riso. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Prugne, Mulino Bianco Tarallucci, Pesca Noce. Di più...
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1355 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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