Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2015
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92 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 68,30g | Prot: 71,20g | Carb: 317,01g.
Colazione: Caffè (Espresso), Croissant o Cornetto. Pranzo: Caffè, Banana, Parmareggio Parmareggio Snack, Parmigiano (Grattugiato), Del Monte Sugo al Ragù, Coop Riso Originario. Cena: Birra Normale, San Carlo Patatine Classiche, Coop Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Biscotti al Cocco, Meringa, Limoncello. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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