Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 81,61g | Prot: 64,67g | Carb: 98,15g.
Colazione: Nectarines, AH Wilde Perziken, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Pranzo: Delicieux Gevogelte Fond, a Trade Mark Ketjap Manis, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Kikkoman Sojasaus, AH Shiitake, Saitaku Mirin Seasoning, Maizena, Bosui of Lenteui, Bamboescheuten, Sesamolie, Azijn. Cena: Freshona Gekookte Bieten, Milbona Turkse Yoghurt, AH Balsamico Azijn, Gala Appels, Uien, Augurken, Kokosolie, Zalmfilet. Snacks/Altro: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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