Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3521 kcal
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Gras: 128,70g | Prot: 139,62g | Carb: 444,10g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Tick Time Пепперони 33 см. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Mars Milkyway, Банан, Mars Milkyway. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matvej
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