Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 100,77g | Carb: 97,73g.
Colazione: First Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Carrefour Biscotti Secchi Petit. Pranzo: Insalata Mista Verde, Bietola Cotta, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Milbona Joghurt 0,1%, Insalata Verde con Verdure Assortite, Branzino. Snacks/Altro: Pesche, Kiwi. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariaturturo
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