Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 59,97g | Carb: 163,87g.
Colazione: First Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Carrefour Biscotti Secchi Petit, Pfanner 100% Frutta e Verdura. Pranzo: Milbona Joghurt 0,1%, Spaghetti alle Vongole. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bietola Cotta, Frittata di Zucchine. Snacks/Altro: Nastrecce Panini al Latte, Kiwi. Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariaturturo
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