Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 102,82g | Prot: 83,78g | Carb: 95,03g.
Colazione: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Pranzo: Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Knoflook, Freshona Gehackte Tomaten, 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Uien. Cena: Champignons, AH Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Altro: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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