Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 25,84g | Carb: 170,10g.
Pranzo: La Serenísima Queso Sardo, Favorita Fideos Tirabuzon, CasanCrem CasanCrem Clasico. Cena: Manzana. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Spinning - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dessknowed2
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