Diario di antoniaanna91, 17 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
59,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1389 kcal Gras: 61,27g | Prot: 50,87g | Carb: 159,32g.   Colazione: Colussi Biscolussi, Sugar, Low Fat Milk, Galbusera Magretti Zerogi, Homemade Granola. Pranzo: Grapes, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Gallette di Mais, Rovagnati Prosciutto Cotto, Orogel Misto Benessere, Pesca. Cena: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Plums, Orogel Misto Benessere, Rovagnati Prosciutto Cotto, Wheat Dinner Rolls, Roasted Potato, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Espresso Coffee, Galbusera Zero Grano Wafer, Galbusera Zero Grano Wafer, Caffe Macchiato, Sugar. Di più...
1787 kcal Esercizio: crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di antoniaanna91


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