Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2015
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 88,47g | Prot: 76,75g | Carb: 87,51g.
Colazione: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Pranzo: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Harde Parmezaanse Kaas, Champignons, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Kokosolie, Lamsbout. Snacks/Altro: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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