Diario di $ pigo $, 19 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2015
79 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1735 kcal Gras: 56,79g | Prot: 77,67g | Carb: 216,27g.   Colazione: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Mercanti Fiocchi di Avena, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Bianco, Peperonata, Star Gran Ragù Classico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Brimi Mozzarella, Prosciutto Cotto, Star Dado Classico. Snacks/Altro: Algida Cornetto Mini, Noberasco Bio Wellness Mix. Di più...
1924 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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