Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2015
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1835 kcal
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Gras: 113,63g | Prot: 187,25g | Carb: 9,60g.
Colazione: Hacendado Salvado de Avena, Gerblé Soja Bio Natural, Café. Pranzo: Bacon Desgrasado, Clara de Huevo, Huevo, Palacios Chorizo Picante. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gran Capitán Queso Semicurado. Snacks/Altro: Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Palacios Chorizo Extra. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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