Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
724 kcal
|
Gras: 13,73g | Prot: 37,66g | Carb: 121,66g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lupini, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lupini. Snacks/Altro: Wal-Mart Granny Smith Apple. Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Roller Blade - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|