Diario di chichi71, 21 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
57,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

724 kcal Gras: 13,73g | Prot: 37,66g | Carb: 121,66g.   Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lupini, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lupini. Snacks/Altro: Wal-Mart Granny Smith Apple. Di più...
1846 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Roller Blade - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di chichi71


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.