Diario di Kaze93, 21 set 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015

66 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 settembre 2015:

1304 kcal

Gras: 22,95g | Prot: 224,54g | Carb: 33,79g. Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale. Pranzo: Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale. Cena: Nervetti. Snacks/Altro: Pompelmo. Di più...

1687 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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