Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 76,10g | Carb: 240,28g.
Colazione: Caffè (Espresso), Grancereale Biscotti Fibra e Fibra. Pranzo: Pesche, San Benedetto Thè Verde. Cena: Jagermeister Amaro, Vino Bianco da Tavola, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Prugne, Mele Golden Delicious, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), PanaPesca Chele Sapore di Granchio, Frittura di Pesce, Ondina Mazzancolla Tropicale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Vongole Sgusciate, Spaghetti di Soia. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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