Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2011
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3271 kcal
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Gras: 161,60g | Prot: 161,88g | Carb: 303,04g.
Colazione: Clusterfluff Ice Cream, Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Reese's peanut butter ice cream cup, Apples, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Chip Cookie Dough, Extra Butter Popcorn. Di più...
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4073 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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