Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 25,21g | Prot: 108,30g | Carb: 139,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Questbar Протеиновый Батончик с Корицей, Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Vитамин Овощная Смесь Рататуй, Свой Огород Кукуруза Початок Вареная. Cena: Vитамин Овощная Смесь Рататуй, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кальмар Дальневосточный, Vитамин Овощная Смесь Рататуй. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ABK Протеиновый Коктейль Hidro Йогурт. Di più...
|
|
1484 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniyaBaeva
|