Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1326 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 136,99g | Carb: 19,92g.
Colazione: Eroski Café Soluble. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún Fresco, Babybel Mini Babybel, Carretilla Guisantes con Jamón. Cena: Babybel Mini Babybel, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Atún Fresco. Snacks/Altro: DIA Cortezas de Cerdo. Di più...
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3295 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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