Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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42,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 16,84g | Prot: 91,34g | Carb: 245,74g.
Colazione: Pesca, Bacche di Goji, Prugne, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Total 0%, Fico d'India, Gran Pavesi Cracker Salati. Pranzo: Yogurt alla Frutta (Magro), Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Scorfano. Cena: Kiwi, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Zucca Cotta, Carote Bollite, Hamburger Vegetariano. Snacks/Altro: Bacche di Goji, Fage Total 0%, Arance, Mela, Nescafe Ginseng Coffee. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 29 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 35 minuti, Squat (GAG) - 6 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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