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Mis fluctuaciones de peso y yo os damos los buenos días! Me siento una montaña rusa.....Me voy a moverlo al gym, ánimo a todos para hoy!
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 94,56g | Carb: 168,45g.
Colazione: Campofrío Jamón York, El Caserío Lonchas Queso Light, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Hacendado Claras de Huevo, Ciruela, Nectarinas, Paraguaya, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Cremoso de Limón, Lubina. Cena: Manzana, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Snacks/Altro: Café con Leche Semi Descremada. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Menea, menea...!! ánimo con el gym... a dejar ahí esos gramillos de más
30 set 15 da utente: Pimosa
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Storia del Peso di crodri985
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