Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 86,51g | Prot: 79,93g | Carb: 158,59g.
Colazione: Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Mozzarella, Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Polpette di Melanzane. Snacks/Altro: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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