Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 102,52g | Prot: 42,36g | Carb: 76,35g.
Colazione: Manzana. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Pechuga de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Moxf1123
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