Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2015
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98 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 20,27g | Prot: 371,82g | Carb: 354,04g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Pranzo: Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Altro: Dextrosa, Dymatize ISO 100, Hiperproteina Amilopectina. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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